Sorrir.
Esperar que alguma força externa cause nossa alegria é precisamente o que nos deixa infelizes. A felicidade é uma escolha que precisamos fazer, e continuar fazendo. Mas, e quando as condições da vida não forem exatamente alegres? Os cabalistas recomendam que você finja que está feliz até conseguir de fato estar feliz. Em outras palavras, se você não encontra forças internamente, desperte com algo de fora. Sorria.É bom sorrir.Quando os músculos do seu rosto se contraem, endorfinas são liberadas na sua corrente sanguinea, dando uma sensação prazerosa. Não importa se o sorriso tiver sido causado pela visão da pessoa que você ama ou por segurar uma caneta na boca, como um osso. O corpo percebe que você está sorrindo e faz sua parte. Hoje, fique feliz como se este fosse seu emprego.
(Shmuel Lemle)
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